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• 胸椎脊柱側(cè)彎鍛煉方法

  對不同的頸椎、胸椎、腰椎，不同節(jié)段的脊柱側(cè)彎，不同的側(cè)彎類型、側(cè)彎程度、側(cè)彎部位，鍛煉方法可以是不一樣的。對最大多數(shù)脊柱側(cè)彎，包括胸椎側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘ㄒ恍┭臣」δ苠憻挕⒏辜」δ苠憻挕⒁恍┹p微俯臥撐等等一些功能鍛煉。但是對胸椎或者是腰椎等等一些脊柱側(cè)彎，對一些嚴(yán)重的病號，盡量減少一些劇烈的活動，甚至一些活動量比較大的一些功能鍛煉。已經(jīng)形成了比較嚴(yán)重畸形的脊柱側(cè)彎，盡量減少功能鍛煉。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 5288次

• 脊柱側(cè)彎的鍛煉方法

  已經(jīng)經(jīng)過手術(shù)治療的脊柱側(cè)彎，在早期不適合做一些劇烈的活動，或者是不適合做一些特殊的功能鍛煉。對一些保守治療的脊柱側(cè)彎，如果脊柱側(cè)彎畸形不太嚴(yán)重，可以做一些適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕Ｈ鐚σ恍┭臣」δ苠憻挘鲆恍└辜」δ苠憻挕]有形成嚴(yán)重畸形，這些脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕τ趦和谇嗌倌暌恍┳藨B(tài)性脊柱側(cè)彎，也可以考慮糾正不良姿勢，改變不良生活習(xí)慣，從而減少或者是改變脊柱在發(fā)育過程中形成的一些側(cè)彎，從而減少或者糾正脊柱側(cè)彎。對于有些已經(jīng)形成了嚴(yán)重的脊柱畸形，甚至是功能上已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的受限，這個時候往往需要手術(shù)糾正。

  

  01:28
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 5268次

• 脊柱側(cè)彎手術(shù)后
  首先脊柱側(cè)彎手術(shù)之后一定要積極的臥床休息，同時還要定期翻身，防止皮膚壓迫，形成褥瘡，還要保持傷口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止感染。還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)飲水，防止尿路感染，鼓勵深呼吸咳嗽咳痰，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拍背，防止肺部的感染發(fā)生。還要積極的進(jìn)行四肢的康復(fù)功能鍛煉以及腰背部肌肉功能鍛煉，能夠有效的減輕肌肉萎縮的程度，預(yù)防靜脈血栓形成。脊柱側(cè)彎之后在下床的時候需要拄拐杖或者支具逐漸的進(jìn)行行走，同時避免勞累，避免外傷，有可能會引起身體的協(xié)調(diào)性比較差，一定要適當(dāng)?shù)闹饾u的進(jìn)行鍛煉，以后會逐漸的恢復(fù)。
  語音時長 1:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 8142次

• 脊柱側(cè)彎手術(shù)后還彎
  脊柱側(cè)彎手術(shù)后一般是不會再發(fā)生彎曲的，如果還彎，那么就是患者的不良操作，如劇烈運(yùn)動或者是沒有佩戴支具保證三個月時間或者是其它原因等引起的，進(jìn)而引起脊柱側(cè)彎第二次發(fā)生。脊柱側(cè)彎手術(shù)后，早期需要患者佩戴支具，不能做劇烈運(yùn)動的，術(shù)后三個月復(fù)查的時候，如果恢復(fù)的良好，可以不帶保護(hù)性的支具但是也不建議患者做劇烈的運(yùn)動或是體育活動。術(shù)后一年患者確定完全康復(fù)了，建議患者也不要做劇烈的體育運(yùn)動，一般的體育活動都是可以的，比如慢跑，但是像打籃球這種劇烈的體育運(yùn)動，患者不要去做了，因為有可能導(dǎo)致內(nèi)固定的松動，斷裂，脫滑這些情況發(fā)生，使患者的脊柱側(cè)彎手術(shù)失敗，導(dǎo)致脊柱繼續(xù)的彎曲。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 5115次

• 脊柱側(cè)彎怎么鍛煉
  脊柱側(cè)彎的最基本的一個康復(fù)訓(xùn)練就是說在你傷口愈合已經(jīng)可以了以后，病人就可以加強(qiáng)給脊柱的后方的肌肉，也就是腰背肌的一些鍛煉，那么腰背肌的鍛煉其實總的一個原則就是脊柱往后彎曲，當(dāng)然可以通過兩種體位，一種是俯臥位，兩頭往上翹，其實大家都比較熟悉的，叫做小燕飛的動作。那么有一些老年人做這些動作很費(fèi)勁、很困難，這個時候通過平躺，平躺的情況下雙肘，雙下肢屈曲這樣形成四點的支撐，進(jìn)行腰背肌的一些鍛煉，這是在床上的鍛煉。另外一點下地的行走的鍛煉，除了行走以外，兒童下肢行走一段時間以后，也可以再加強(qiáng)后方的肌肉的訓(xùn)練，例如包括有一些比較大的一些平衡球的訓(xùn)練也是可以的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 2802次

• 脊柱側(cè)彎中醫(yī)推拿行嗎
  病情分析：如果是輕度的脊柱側(cè)彎，用中醫(yī)的推拿正骨療法是能夠治療的，通常推拿療法首先給予脊柱兩側(cè)的肌肉完全放松之后，然后通過應(yīng)用正骨手法，把脊柱側(cè)彎的畸形給予糾正。意見建議：建議去正規(guī)醫(yī)院的推拿科就診才比較安全。另外在正骨手法之前，也可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍恳⒗懑煟Ч麜谩?/div>

  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-23 1503次

• 脊柱側(cè)彎手術(shù)后還彎
  脊柱側(cè)彎手術(shù)后一般是不會再發(fā)生彎曲的，如果還彎，那么就是患者的不良操作，如劇烈運(yùn)動或者是沒有佩戴支具保證三個月時間或者是其它原因等引起的，進(jìn)而引起脊柱側(cè)彎第二次發(fā)生。脊柱側(cè)彎手術(shù)后，早期需要患者佩戴支具，不能做劇烈運(yùn)動的，術(shù)后三個月復(fù)查的時候，如果恢復(fù)的良好，可以不帶保護(hù)性的支具但是也不建議患者做劇
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 378次

• 脊柱側(cè)彎怎么鍛煉
  脊柱側(cè)彎患者在病情恢復(fù)后可以做一些腰背肌的鍛煉，比如俯臥位，兩頭往上翹，也就是小燕子飛動作，還可以做一些平衡球的訓(xùn)練。患者注意放輕松，積極配合醫(yī)生治療，同時注意飲食健康，多吃補(bǔ)充鈣質(zhì)以及維生素的食物，且注意定期到醫(yī)院復(fù)查，不要久坐久站，也不要長時間彎腰。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次