空腹血糖達到13點多毫摩爾每升,確實是一個比較嚴重的狀況,可能意味著患有糖尿病或其他影響血糖的代謝性疾病。面對這樣的情況,可以通過以下方法改善:
首先,要認識到高血糖的嚴重性。持續的高血糖不僅會損害身體各系統,還可能導致糖尿病酮癥酸中毒等急性并發癥,甚至危及生命。長期高血糖還會引發多種慢性并發癥,如視網膜病變、糖尿病腎病等。
其次,治療方法可以包括口服降糖藥和注射胰島素。降糖藥如鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖等,能幫助身體降低血糖水平。當口服藥物效果不佳時,胰島素治療成為必要選擇,能更有效地控制血糖。
再者,生活方式干預同樣重要。合理的飲食計劃和規律的運動都是控制血糖的基礎。患者應在專業指導下進行醫學營養治療,并堅持適量運動。
最后,需要強調的是,每個人的情況都是獨特的,因此治療方案必須個性化。患者在發現空腹血糖升高后,應盡快就醫,接受專業醫生的評估和治療建議。同時,遵醫囑用藥,定期監測血糖,及時調整治療方案,是有效控制血糖、預防并發癥的關鍵。