前一段時(shí)間爸爸總是感覺(jué)疲勞無(wú)力，食欲不振，且皮膚逐漸發(fā)黃。看到這些異常癥狀，我十分擔(dān)憂，于是陪同他前往醫(yī)院就診。進(jìn)入診室，醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)了爸爸的癥狀，并進(jìn)行了初步的體格檢查。隨后，醫(yī)生建議爸爸進(jìn)行一系列的檢查，包括肝功能測(cè)試、自身免疫性肝病相關(guān)抗體檢測(cè)以及肝臟超聲檢查。檢查結(jié)果出來(lái)后，醫(yī)生說(shuō)爸爸被確診為自身免疫性肝病。爸爸聽(tīng)到這個(gè)檢查結(jié)果很是緊張，并詢問(wèn)醫(yī)生：醫(yī)生我這個(gè)病屬于絕癥嗎？

醫(yī)生耐心地解釋說(shuō)，自身免疫性肝病是自身免疫異常引起的肝膽損傷性疾病。

雖然這種疾病治療起來(lái)相對(duì)復(fù)雜，但并非絕癥，通過(guò)合理的治療，病情是可以得到有效控制的。

在陪爸爸就診的過(guò)程中，我也了解到了一些患有自身免疫性肝病后的注意事項(xiàng)，分享給大家！

1、適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。患者可選擇散步、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行至少三次，每次持續(xù)30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適度，避免過(guò)度勞累。

2、保持良好的心態(tài)：情緒穩(wěn)定對(duì)肝臟健康至關(guān)重要。患者應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。建議每天進(jìn)行深呼吸這種放松訓(xùn)練。深呼吸時(shí)先慢慢吸氣，使胸廓逐漸擴(kuò)張，然后屏氣3~5秒鐘，再緩緩呼出氣體，同時(shí)讓胸廓回縮。在呼吸過(guò)程中，要將注意力集中在呼吸上，感受氣息在鼻腔中流動(dòng)的感覺(jué)，有助于放松身心，緩解緊張情緒。

在這次陪診過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了健康的重要性。希望大家都能珍惜身體，關(guān)愛(ài)自己，遠(yuǎn)離疾病的困擾。