前一段時間，我的閨蜜工作壓力比較大，那一段時間他經(jīng)常熬夜，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、身體乏力的癥狀，我就和閨蜜去醫(yī)院進行了檢查，醫(yī)生推薦閨蜜可以通過服用三七來調(diào)理身體，我們對三七這種藥物特別陌生，不知道應(yīng)該是早上空腹吃還是飯后吃，終于在查詢資料以及咨詢醫(yī)生后我們知道了答案，在這里給大家分享一下！

我們了解到三七的最佳服用時間是在早上空腹時服用，因為早上空腹胃酸分泌比較少，此時吃三七，能夠更好地被機體吸收和利用，從而使藥物更好地發(fā)揮其活血化瘀、舒筋止痛的功效。

在用藥期間也應(yīng)注意以下幾點：

1、規(guī)律作息：在用藥期間一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，建議晚上10點之前入睡，每天保持8個小時以上的睡眠，對身體恢復(fù)有幫助。

2、適量服用：在服用三七調(diào)理身體時，一定要遵醫(yī)囑，按照正確的藥物劑量規(guī)范用藥，不可以盲目增減藥量，在服用藥物時最好用溫開水沖服，以免影響到藥物的藥效。

最后，我想說的是，每個人的身體狀況和需求都是不同的，選擇適合自己的保健方式非常重要。同時，也要關(guān)注自己的身體狀況，及時調(diào)整保健方案，讓我們的生活更加美好和健康。