容易落枕的人頸椎就不好嗎

容易落枕的人頸椎都不是太好,往往出現了頸椎生理曲度反弓、變直,有的人也出現了頸椎間盤的突出。可以進行按摩、正骨、針灸、熱敷等治療,效果不錯。

建議平時要多休息,避免長時間的低頭,注意保暖,口服活血化瘀、肌肉松弛的藥物,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。睡覺的枕頭不要太高,多吃一些營養豐富、富含優質蛋白的食物。

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