渾身無力，頭腦昏昏沉沉可能是睡眠不足、低血糖、缺鐵性貧血、頸椎病、高血壓等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療的方法進行改善。
1、睡眠不足：
如果最近一段時間精神壓力過大，會影響到睡眠質量，睡眠不足后會影響到大腦的正常供血，容易出現渾身無力、頭暈等癥狀。患者出現這種情況后，需要適當休息，保持充足睡眠后，這種癥狀會得到改善。
2、低血糖：
如果患者最近一段時間正在節食減肥，容易誘發低血糖，體內的血糖不足，不能維持機體的正常功能，會出現渾身無力，頭腦昏昏沉沉的癥狀，還會誘發心慌、出汗等癥狀。此時可以適量的吃一些糖果、糕點等含糖量較高的食物，對改善不適癥狀有幫助。
3、缺鐵性貧血：
該病的發生與鐵元素攝入不足或鐵元素丟失過多有關，體內的血容量不足，容易出現頭暈、頭痛、出虛汗、惡心、乏力等癥狀。患者可以在醫生指導下口服葡萄糖酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物治療。
4、頸椎病：
患頸椎病后會引起頸椎出現退行性病變，病變的頸椎容易壓迫局部神經，容易出現頸肩疼痛的癥狀，還會影響到大腦的正常供血、供氧情況，從而出現頭昏腦脹、身體乏力的癥狀。患者可以在醫生指導下口服頸復康顆粒、頸康膠囊、頸痛片等藥物進行治療。
5、高血壓：
如果患者經常吃過于油膩的食物，會引起血壓升高，另外血壓高的發生也與遺傳因素有關，血壓升高后容易誘發腦血管出現痙攣性收縮，會引起腦血管缺血，從而出現頭暈、身體乏力、惡心等癥狀。患者可以在醫生指導下口服硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等藥物進行治療。
在治療疾病期間應多飲水，清淡飲食，同時保持充足的睡眠，積極配合醫生治療，對病情恢復有幫助。
