如何預防腎結石復發

可通過控制鈉鹽的攝入、多飲水、適度運動、避免長時間憋尿、藥物治療預防腎結石復發。不適癥狀加重時,應及時就醫。

1.控制鈉鹽的攝入:

高鈉飲食會增加尿液中鈉的排泄,使尿液中的鈣濃度增高,易導致腎結石的形成。建議平時限制食鹽的攝入量,盡量選擇低鈉食品。

2.多飲水:

每日應多飲水,一般建議每天飲水量在2000-3000ml,可以稀釋尿液中的溶質,減少結晶的形成,預防腎結石的復發。

3.適度運動:

每日應進行適度運動,如打羽毛球、騎自行車、爬樓梯等,有助于促進機體新陳代謝,促進身體健康。

4.避免長時間憋尿:

長時間憋尿會增加尿液中結晶的濃度,增加腎結石復發的風險。平時應養成定時排尿的習慣,避免憋尿。

5.藥物治療:

應在醫生醫生指導下服用藥物,如枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、碳酸氫鈉片、別嘌醇片等,有利于預防該病復發。

平時應注意清淡飲食,規律作息,并定期復查。

以上內容僅供參考

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