??若是患有橋本甲狀腺炎，飲食則是病情管控關鍵一環，蝦作為常見食材，營養豐富，深受大眾喜愛。可對于橋本甲狀腺炎患者，面對鮮美的蝦，常猶豫能否食用，接下來就來了解一下患者到底可不可以吃蝦！

??橋本甲狀腺炎患者通常可以適量吃蝦。蝦富含優質蛋白質，其氨基酸組成與人體需求接近，極易被吸收利用，能有效補充患者身體能量，助力對抗疾病消耗。

??同時，蝦含有鈣、鎂、鋅等多種礦物質，鈣對維持骨骼健康意義重大，鎂參與機體諸多生理代謝，鋅則有助于增強機體免疫力，協同維護身體機能穩定。

??不過，蝦屬于海產品，含碘量相對高些，因此需要控制攝入量！

吃蝦的注意事項??

?選蝦有道：優先選鮮蝦，避免變質蝦。

?烹飪方法：以清蒸、白灼為主，一般可以最大程度保留營養，少用油炸、麻辣等重口味做法。

?食用時機：午餐食用比較好，此時消化功能較強，能充分消化吸收蝦的營養，為下午提供充足動力。

??關于飲食的其他注意事項，可以點擊圖片查看！橋本甲狀腺炎患者在注意飲食的同時也要積極配合醫生治療，同時需要遵醫囑定期去醫院復查，了解疾病的恢復情況。