膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂能走路嗎

韌帶撕裂的話,是不能走路的,正常來說,可以走路的話是需要大約三十到四十天左右的恢復(fù),完全正常的話,要兩個半月到四個月左右,因為韌帶拉傷的話,就會伴有肌肉的拉傷,如果過早的走路或者休息時間不夠,可能會有肌肉萎縮的可能。

對癥建議:

不管是選擇保守治療或者是手術(shù)治療,一旦發(fā)現(xiàn)韌帶撕裂,一定要趕緊治療。韌帶撕裂本身就是需要靜養(yǎng),一般是不能活動,即便是手術(shù)了以后也不能在很短的時間內(nèi)恢復(fù),當(dāng)然也不能活動或者走路,否則會造成膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,膝關(guān)節(jié)會錯位,造成半月板的損傷。如果撕裂不是很嚴(yán)重的話,可以選擇膝蓋關(guān)節(jié)不運(yùn)動的方式進(jìn)行活動。

注意事項:

膝蓋內(nèi)側(cè)撕裂如果不是很嚴(yán)重的話,可以選擇一些比較靜的訓(xùn)練方式,加速恢復(fù)組織。鍛煉肌肉靜態(tài)力量和穩(wěn)定性,后期的話可以做一些康復(fù)的運(yùn)動。運(yùn)動前先熱身,平躺,慢慢的活動膝關(guān)節(jié),彎曲,慢慢蹬腿,在膝關(guān)節(jié)能接受的情況下運(yùn)動幅度要掌握好。也可以慢慢鍛煉下肌肉,調(diào)整下蹲的幅度,訓(xùn)練肌肉的穩(wěn)定性,不可以大幅度的練習(xí),膝關(guān)節(jié)會加重?fù)p傷。平時生活方面,一定不能喝酒,抽煙,碳酸飲料也不能喝,不要負(fù)重工作,一定要多加休息,預(yù)防過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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