預防肺氣腫需要注意什么

預防肺氣腫首先要注意下幾點:

第一,戒煙,戒煙是永不嫌遲的,即便是五十或者六十歲人戒煙,戒煙有利于延續肺部的損害,與此同時要馬上增加運動量,抽煙可能會波及到周圍的人。

第二,要避免過敏原,假如已知某些東西對你過敏,并且會影響到呼吸,即發生肺氣腫的時候務必要遠離過敏原。

第三,運動,定期運動對肺氣腫的病人是很重要的,啞鈴或許是較好的運動,可以舉一至二百的啞鈴,并且鍛煉頸,肩,胸等位置的肌肉,這是非常重要的。

第四,放松身心,假如常常意識到本病是種威脅,已經引起一種心理反應,使肺氣腫更嚴重,讓你持續的處于警戒的狀態,將要增加氧氣的需求量,所以說這是你能所把握的,換句話說你可以控制心理反應放松身心。

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