孕婦發現自己出現便秘的情況后，首先可以先嘗試通過改變以下自己的日常習慣，來看是否能解決問題。如果做到這些便秘沒有改善，可以嘗試吃一些益生菌，對于便秘情況遲遲沒有好轉的孕婦，可以服用乳果糖，或者使用蜂蜜栓塞入肛門幫助潤滑排便。
孕婦便秘怎么辦?
程節春副主任醫師
銅陵市人民醫院婦產科
2019-12-2517466次
概述：
具體指導：
（1）日常習慣調節：比如每天早上、中午、晚上都要比較固定的喝水，一天飲水量在1.5到2升左右比較合適；多吃一些綠葉蔬菜，比如大白菜、娃娃菜等。注意不要熬夜，每天花半小時的時間散步運動一下。
（2）使用益生菌：注意益生菌要用涼白開吃下去，不能和熱水一起，以免菌在高溫下失掉活性。
（3）用藥：
乳果糖注意按照醫生說的用量服用，不要自己過量使用。蜂蜜栓一次使用一顆即可，注意塞入后要等待10分鐘左右，蜂蜜栓完全融化了再排出。
孕婦便秘誤區：
這里有兩個生活中常見的誤區要提醒大家一下。經常有人會說便秘喝蜂蜜水，便秘吃香蕉。其實是不太建議了。因為這兩種食物，緩解便秘的效果很一般，但含糖量特別高，不是很好。還有些媽媽聽到多吃蔬菜水果，就一下子吃特別多，這也是不科學的。蔬菜每天攝入350g到500g左右，水果200g左右就足夠了。
以上內容僅供參考
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孕婦便秘怎么辦？孕婦便秘它常見的原因就是生活習慣的改變，活動量減少，還有就是孕激素水平的升高，導致腸蠕動減慢，她就容易發生便秘。那么發生了便秘以后，首先需要改善她的一些生活習慣，就是適當的去增加活動，去增加蔬菜和水果的攝入量。蔬菜一般吃一些富含纖維素的一些蔬菜，是芹菜、菠菜、水果、多、吃鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過改善她的生活習慣和飲食習慣，仍不能改善她的便秘的。我們選擇應用蜂蜜酸奶通便。一般不選擇那些含有高濃度甘油的、開塞露或者甘油灌腸劑。因為這個開塞露和甘油、灌腸劑它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時使用。
02:06
毛希瑞
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-03 6209次
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孕婦便秘怎么辦便秘的孕婦建議從飲食和運動方面進行調節，飲食上建議孕婦多食用含纖維素較多的食物，比如粗糧、雜糧，含纖維素較高的蔬菜、水果等，可以適當的增加活動，促進腸道蠕動。必要時可以給予腸道益生菌或乳果糖口服溶液來促進排便。不要擅自用藥，避免用藥不當影響胎兒。便秘是妊娠期比較常見的現象，由于子宮增大壓迫腸道，導致腸道蠕動緩慢導致便秘。如果經過飲食和運動調節效果不佳，可以給予益生菌，通過腸道菌群的調節緩解便秘。另外還可以給予緩釋劑，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:43
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1120次
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孕婦便秘怎么辦孕婦出現便秘是非常常見，出現這種情況，首先可以適量的補充一些益生菌，這樣既能夠緩解便秘的癥狀，也能夠調理胃腸道從而對于孕婦也是有利的。另外，還可以應用開塞露等潤滑性的通便藥物，這樣對胎兒的影響比較小。另外，孕婦出現便秘還要注意養成良好的飲食習慣，要注意多喝水，多吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果，多吃一些含有粗纖維的粗糧，這樣有助于補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動，可以緩解孕婦的便秘癥狀。另外，孕婦出現便秘還要在不引起過度勞累的前提下，進行適當的鍛煉，這樣有助于促進胃腸道蠕動，也可以緩解便秘的癥狀。另外，還要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。語音時長 01:29”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-16 2077次
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保胎孕婦便秘怎么辦出現便秘，特別是孕婦一定要注意一定要調理好解決好這個問題，否則長期的久蹲久坐腹部壓力過大有可能會對胎兒有影響。所以說遇到這種為了緩解孕婦的便秘癥狀，孕婦應該努力做好以下幾點：比如說，早晨起床以后或者早餐后要定時排便，要養成這種定時排便的好習慣。每天在固定的時間喝水，大口的喝水，但注意不是暴飲暴食，增加運動量。運動量堅持傍晚散步半小時以上，還有最后一點就是如果便秘特別嚴重的話，靠生活方式的改變和的飲食方式的改變不能通暢排便，可以適量的使用藥物。但是不建議口服或者是靜脈用藥，建議使用外用的比如開塞露之類的，暫時性的給予輔助性的改變。語音時長 1:24”
武鵬飛
主治醫師山西省長治市中醫醫院
2018-06-28 3260次
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孕婦便秘出血怎么辦孕婦便秘是由于懷孕以后，子宮增大壓迫腸管，使腸道蠕動功能紊亂減弱，致使便秘，引起出血，或者便秘引起痔瘡造成出血現象。一，在飲食方面，可以多應用蔬菜水果，促進腸管蠕動，不至于形成便秘，引起出血。二，可以應用痔瘡膏外涂治療的，每天2---3次外用。
劉華
主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-16 1902次
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保胎孕婦便秘怎么辦多吃一些富含纖維的蔬菜和水果，比如芹菜、蘿卜、蘋果、香蕉等，日常的主食要以粗糧和雜糧為主，每天早上飲一杯冷開水或冷牛奶會促進腸蠕動，有利于大便的排出。可以喝點蜂蜜水，吃紅薯香蕉等等，一定要少吃油膩上火的食物。
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 1501次
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孕婦便秘怎么辦?孕婦發現自己出現便秘的情況后，首先可以先嘗試通過改變以下自己的日常習慣，來看是否能解決問題。如果做到這些便秘沒有改善，可以嘗試吃一些益生菌，對于便秘情況遲遲沒有好轉的孕婦，可以服用乳果糖，或者使用蜂蜜栓塞入肛門
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-27 573次
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孕婦便秘怎么辦？一般孕期隨著孕周逐漸增加，子宮逐漸增大，腹腔內腸腔站位面積減少，使胃腸道蠕動速度相對減慢和孕期活動量減少，久而久之會引起便秘。一般孕期便秘不建議使用導瀉藥物或者經肛門灌腸治療，大部分孕婦可通過多吃蔬菜水果和多食富含粗纖維的食物、多增加水份攝
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-05 0次
