概述:

風寒感冒是可以泡腳的,風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒,一般是身體受了風寒之邪侵襲所致,所以泡腳有助于緩解風寒感冒引起的不適癥狀,溫熱水泡腳可以促進血液循環(huán)、促進代謝、還可以刺激足部穴位等,泡腳的時候,最好加上花椒和生姜一起或者加點酒泡,有助于抗風寒。

出現(xiàn)風寒感冒時,建議多喝水,或多喝姜糖水,注意保暖,避免受涼,感冒主要是自身抵抗力下降所致,適當增加鍛煉,增強體質(zhì),增加自身抵抗力。

相關(guān)知識:

風寒感冒由于體內(nèi)受到寒邪入侵,主要表現(xiàn)為:頭痛、鼻塞、流稀水樣鼻涕、惡寒、不發(fā)熱或低熱、無汗、舌苔淡白,周身酸痛,咳嗽、痰白質(zhì)稀等癥狀。治療原則是以辛溫解表、宣肺散寒為主,治療的關(guān)鍵是要發(fā)汗,包括桑拿,用熱水泡腳,加蓋厚被子,喝姜糖水,喝點姜粥等。臨床上治療風寒感冒的藥物比較多,比如風寒感冒顆粒,感冒清熱顆粒,正柴胡飲顆粒,通宣理肺片等,這些中成藥具有發(fā)汗解表、祛風散寒、宣肺止咳等功效,對風寒感冒有很好的治療效果。

常識:

風寒感冒期間,飲食以清淡易消化食物為主,少吃或不吃油膩油炸等高脂肪食物,禁忌生冷生硬及辛辣刺激性食物,不飲酒,少飲濃茶及咖啡等,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素食物,尤其富含維生素C的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品,例如喝姜湯等,另外要放松心情,避免緊張、焦慮等不良情緒的刺激,作息規(guī)律,保證充足睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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