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骨質增生的概述：

骨質增生主要表現為關節的退行性變，主要和自然老化有關，因為增生是人體正常衰老過程中的自然發生現象，是人體為了彌補某些骨關節的穩定性而出現增生。還有繼發性改變，比如臨床上有些因為車禍外傷造成的骨折，可能形成繼發性的骨質增生。還和職業，平時的姿勢有關，如果在避免日常生活各種不良姿勢的前提下還出現骨質增生，一定是沒有注意到有些生活細節，或者需要進行專業咨詢、專業治療。

對癥用藥建議：

如果骨質增生沒有疼痛癥狀，可以不用治療。如果局部有疼痛癥狀，如腰痛，關節疼痛，可以口服藥物治療，比如硫酸軟骨素或者鹽酸氨基葡萄糖，如果關節退變嚴重，關節間隙變窄或消失，就需要進行手術治療，發生在髖、膝關節部位可以進行關節置換手術，發生在腰椎部位，如果有壓迫神經表現，可以進行腰椎減壓融合手術。

飲食注意：

骨質增生，可以多吃富含鈣和維生素D的食物，如甘藍、栗子、海帶、芝麻、蘿卜葉等食物，要在不同的時間使用全谷物和含鈣的食物，睡前服鈣，是鈣吸收的最佳時間，還有助于睡眠。多吃含鈣量高的食物，如牛奶、奶制品，經常吃有利于鈣的補充。多吃富含抗氧化的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，還有富含維他命的食物。

以上內容僅供參考

骨質增生的病因都有什么

骨質增生的概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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