產(chǎn)婦一般可以吃生花生和桃子，日常生活中應(yīng)保持科學(xué)合理的生活方式以及飲食習(xí)慣。
由于產(chǎn)婦經(jīng)歷過生產(chǎn)后，會(huì)消耗體內(nèi)較多的能量，此時(shí)身體比較虛弱，短時(shí)間內(nèi)身體不能完全恢復(fù)正常，所以應(yīng)進(jìn)行休養(yǎng)，生花生和桃子屬于生活中比較常見的食材，也是比較良好的營(yíng)養(yǎng)來源，生花生中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及多種微量元素，而桃子中含有豐富的維生素，以及機(jī)體所需要的多種氨基酸成分，適量的食用生花生和桃子，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，可維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝，也有助于身體的恢復(fù)，其中的營(yíng)養(yǎng)成分一般不會(huì)對(duì)于身體造成刺激，也并不會(huì)對(duì)于自身健康造成不利影響。
產(chǎn)婦在吃生花生和桃子時(shí)應(yīng)注意適量，避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)，在恢復(fù)期間也可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)類的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、辣椒、生姜等，也應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，還應(yīng)保持早睡早起的良好起居習(xí)慣，對(duì)身體恢復(fù)有好處。
