頭發(fā)出油可能是長(zhǎng)時(shí)間沒洗頭、飲食不當(dāng)、熬夜、雄激素水平高、頭皮脂溢性皮炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療進(jìn)行改善。患有疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、長(zhǎng)時(shí)間沒洗頭：
如果長(zhǎng)時(shí)間處于高溫以及高油煙的環(huán)境中，且長(zhǎng)時(shí)間沒有洗頭，通常就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油，可以通過洗頭進(jìn)行改善，有助于去除頭發(fā)上的油漬。
2、飲食不當(dāng)：
如果經(jīng)常攝入炸雞、油條、肥肉等油膩的食物，通常會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌油脂增多，造成頭發(fā)出油，需要調(diào)整飲食改善，避免經(jīng)常攝入以上油膩的食物，可以多吃白菜、黃瓜、橙子等清淡的食物。
3、熬夜：
部分人群有熬夜的習(xí)慣，容易引起機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致油脂分泌增加，出現(xiàn)頭發(fā)出油，可以通過調(diào)整作息改善，每天早睡早起，避免熬夜。
4、雄激素水平高：
皮脂腺的分泌一般受雄激素水平的影響，如果體內(nèi)雄激素水平偏高，通常會(huì)刺激皮脂腺分泌增多，出現(xiàn)上述情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用螺內(nèi)酯片、地屈孕酮片、非那雄胺片等藥物治療，服用這些藥物后，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平。
5、頭皮脂溢性皮炎：
可能是遺傳、馬拉色菌感染等因素影響所致，會(huì)導(dǎo)致頭皮發(fā)生慢性炎癥性反應(yīng)，出現(xiàn)油脂分泌增加、紅斑、脫屑等。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用二硫化硒洗劑、復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑、復(fù)合維生素B片等藥物，有助于減少和抑制皮脂分泌，緩解病情。
平時(shí)需要注意自身衛(wèi)生，糾正不良的生活習(xí)慣，積極的參加戶外活動(dòng)，有助于增強(qiáng)免疫力。
