最近一段時間，我發現我的大便顏色突然變成了黑色，這讓我非常擔憂，因為我聽說過這可能是消化道出血的跡象。為了解決這個問題，我開始去醫院咨詢消化科專家。這時候，我才了解并不是大便是黑色就可以判定是消化道出血，也有很多原因的。

要知道正常的大便顏色是黃色或棕色，這表示個人的消化系統正常工作，如果大便變成黑色，可能是由于攝入了某些含黑色素較多的食物，藥物或鐵劑，但也可能是消化道出血的原因。于是我開始注意我的飲食習慣和生活方式，不再去吃豬肝，鴨血類的含色素比較黑的食物，經過一個禮拜后，我的大便顏色也逐漸恢復了正常。

希望我的分享對你有幫助，便便顏色正常身體才健康。