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• 一個(gè)月減肥10公斤正常嗎

  一個(gè)月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因?yàn)檫^(guò)快過(guò)猛的減肥特別容易反彈。同時(shí)過(guò)快過(guò)猛的減肥，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境的改變，也會(huì)導(dǎo)致不利現(xiàn)象的出現(xiàn)，比如出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂和機(jī)體能量代謝的失衡。建議每個(gè)月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進(jìn)，逐漸減少體重，才是科學(xué)和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時(shí)把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又能保證作息規(guī)律和良好的心態(tài)才能做到科學(xué)減肥，才能得到健康的身體。

  

  01:22
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 7475次

• 一個(gè)月遺精7次正常嗎.

  如果一月遺精1-2次屬生理現(xiàn)象，如果遺精次數(shù)過(guò)多，一個(gè)月4次以上或清醒時(shí)流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟等癥，則屬病態(tài)。因此一個(gè)月遺精7次是不正常的。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為頻繁遺精多由腎氣不足，脾氣虛弱導(dǎo)致的。脾在人體中主運(yùn)化功能，脾氣虛弱，消化、吸收能力變差，在食用冷的食物時(shí)就容易損傷陽(yáng)氣，脾和腎的陽(yáng)氣不足則不能夠起到很好的固攝作用，腎氣不足可致腎精不足，男性就會(huì)出現(xiàn)頻繁遺精的癥狀。治療原則當(dāng)以溫陽(yáng)補(bǔ)腎為主，溫腎蘇拉甫片含有多味溫補(bǔ)藥組成，具有溫腎除濕的功效，此外組方中還添加了肉豆蔻、高良姜、肉桂等溫中健脾的成分，可以補(bǔ)脾氣，益中氣，附子上補(bǔ)心陽(yáng)，中補(bǔ)脾陽(yáng)，下補(bǔ)腎陽(yáng)，中亞白及壯陽(yáng)生精，諸藥配伍腎氣充沛，腎陽(yáng)固攝有力，則精液遺泄的情況就會(huì)得到改善。需要注意服用溫腎蘇拉甫片同時(shí)忌服天花粉。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-31 8717次

• 一個(gè)月瘦了10斤正常嗎
  一個(gè)月瘦了十斤不正常，一般導(dǎo)致身體迅速消瘦的原因如下：一、熱量攝入不足，正常情況下，進(jìn)食是熱量攝入的唯一方式，營(yíng)養(yǎng)匱乏的患者，由于熱量，蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)攝入不足可引起消瘦。二、下丘腦綜合癥，多種因素導(dǎo)致下丘腦損傷，也容易產(chǎn)生厭食中樞受到損害，導(dǎo)致厭食、消瘦。三、口腔，咽喉，食管，賁門部病變，導(dǎo)致咽下困難，也可以引起影響進(jìn)食而消瘦。四，胃腸道的疾患，如胃炎，消化性潰瘍，胃癌，不全性腸梗阻，胃大部切除術(shù)后都可以導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足而消瘦。五、惡性腫瘤，惡性腫瘤也會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)消瘦，慢性感染，慢性感染如結(jié)核、血吸蟲病、傷寒、化膿性感染均可導(dǎo)致能量消耗增多。艾滋病的患者和某些重要臟器的衰竭病變，也都會(huì)導(dǎo)致身體迅速消瘦。長(zhǎng)期使用某些藥物，氨茶堿、水楊酸類、雌激素等都可以導(dǎo)致消瘦。精神性厭食的患者也可以導(dǎo)致食物攝入減少，導(dǎo)致消瘦。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失增加，慢性腸炎，小腸切除術(shù)后，盲腸造瘺綜合征術(shù)后，肝膽系統(tǒng)疾病手術(shù)后，糖尿病等患者，都可以導(dǎo)致消瘦。代謝率增高導(dǎo)致消耗增加，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥或者是服用甲狀腺素過(guò)量，兒茶酚胺增多引起嗜鉻細(xì)胞瘤時(shí)，均可以導(dǎo)致消耗增多，也會(huì)導(dǎo)致消瘦，一個(gè)月瘦了十斤屬于身體短期內(nèi)迅速消瘦，這是不正常的表現(xiàn)，由于上原因均可引起。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:44”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-30 95701次

• 一個(gè)月瘦了5斤正常嗎
  如果是在減肥的情況下，另外如果基數(shù)過(guò)于大的話，比如150斤在一個(gè)月之內(nèi)瘦了五斤是正常的，但是如果是在九十斤，一個(gè)月瘦了五斤，這種情況是不正常的，應(yīng)該去醫(yī)院查個(gè)血糖，尿糖，還有糖化血紅蛋白檢查一下，看是否是糖尿病引起的。平時(shí)一定要注意，每天早上起來(lái)空腹喝一杯溫開水，清理一下腸道，不吃辛辣油膩刺激性的食物，另外如果出現(xiàn)了糖尿病，應(yīng)該嚴(yán)格糖尿病飲食的控制，可以服用鹽酸二甲雙胍控制血糖等治療。平時(shí)一定要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，因?yàn)槟膯?wèn)題比較系統(tǒng)化，所以也不能判斷一個(gè)月瘦了五斤是否是正常的，所以還是要根據(jù)自身的體質(zhì)，如果身體沒(méi)有其他不良反應(yīng)的話，沒(méi)有其他異常，而且身體自身體重基數(shù)比較大，瘦五斤是屬于正常現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-24 42949次

• 一個(gè)月瘦了10斤正常嗎
  只要是正常的途徑減肥，也就是采用科學(xué)的方法減肥，是不用擔(dān)心的。科學(xué)減肥指的是用科學(xué)的方法來(lái)減肥。科學(xué)飲食計(jì)劃： 早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個(gè)月能減個(gè)10斤左右。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 4803次

• 一個(gè)月瘦了5斤正常嗎
  這個(gè)是正常的，只要是合理的進(jìn)行減肥。飲食減肥和運(yùn)動(dòng)減肥配合在一起用，效果是最快最好的。飲食減肥的重點(diǎn)是限制飲食總量，保持能量負(fù)平衡；而運(yùn)動(dòng)減肥的目的是通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到多余脂肪的分解燃燒。飲食減肥需要注意的是：多喝水喝個(gè)水飽，然后能夠使身體減少饑餓感，增加飽腹感。每天至少要喝三千毫升的水，同時(shí)還能夠幫助排除體內(nèi)多余的毒素。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 6403次

• 一個(gè)月瘦了10斤正常嗎
  一個(gè)月瘦了十斤不正常，一般導(dǎo)致身體迅速消瘦的原因如下：一、熱量攝入不足，正常情況下，進(jìn)食是熱量攝入的唯一方式，營(yíng)養(yǎng)匱乏的患者，由于熱量，蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)攝入不足可引起消瘦。二、下丘腦綜合癥，多種因素導(dǎo)致下丘腦損傷，也容易產(chǎn)生厭食中樞受到損害，導(dǎo)致厭食、消瘦。三、口腔，咽喉，食管，賁門部病變，導(dǎo)致咽下困難
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 4285次

• 一個(gè)月瘦了10斤正常嗎
  一個(gè)月瘦了10斤一般是正常的，減肥期間合理控制飲食配合適量運(yùn)動(dòng)，是會(huì)有一個(gè)月瘦10斤的情況出現(xiàn)。日常生活中減肥需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、游泳、健美操、登山、瑜伽等。還要結(jié)合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，包括器械運(yùn)動(dòng)、杠鈴等，有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合，是好的減肥的方法。另外要給予一日三餐的合理膳食、營(yíng)養(yǎng)搭配，減肥時(shí)要少吃
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-28 2024次