失眠這個現(xiàn)代社會的普遍問題，已經(jīng)困擾了無數(shù)人，最近我就出現(xiàn)了失眠的情況，躺在床上翻來覆去睡不著，已經(jīng)嚴重影響到我的日常生活，于是我去醫(yī)院就診，醫(yī)生向我詢問了幾個問題，并給我做了檢查，確診為神經(jīng)功能紊亂，給我開了幾種改善失眠的藥物，給大家分享一下，希望對你有所幫助。

1、非苯二氮卓類藥物：這類藥物如佐匹克隆、扎來普隆等，具有較快的入睡作用，且次日殘留作用較小。適合短期治療急性失眠。但長期使用可能導(dǎo)致依賴性，因此需注意用藥時間和劑量。

2、苯二氮卓類藥物：如地西泮、艾司唑侖等，這類藥物具有較好的鎮(zhèn)靜作用，適用于焦慮型失眠。但長期使用可能導(dǎo)致耐受性、依賴性和停藥反跳現(xiàn)象，因此需遵醫(yī)囑逐漸減藥。

3、抗抑郁藥物：部分抗抑郁藥物如米氮平、阿戈美拉汀等，具有改善睡眠的作用。適用于伴有抑郁癥狀的失眠患者。但需注意抗抑郁藥物的副作用和依賴性。但中藥制劑效果較慢。

除了藥物治療外，我還整理了一些生活上的注意事項：

1、改善生活習(xí)慣：平時應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證8~10小時的睡眠時間。

2、調(diào)整心態(tài)：平時應(yīng)保持平和的心態(tài)，可以通過冥想、深呼吸、瑜伽的方式放松心情，有助于睡眠。

最后，我要提醒大家，藥物治療失眠一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。不要自行購買和使用藥物，以免產(chǎn)生不良后果。同時，保持積極的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣，相信我們都能告別難眠之夜，擁有一個美好的睡眠。