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更年期了情緒波動很大怎么辦

更年期了情緒波動很大可能是遺傳、心理因素、內分泌失調等原因導致的,可以通過適當的運動以及與人溝通改善、使用藥物治療,具體詳情如下:

1、遺傳:更年期情緒不穩定,遺傳也會占部分原因,如果父母一方或者是父母雙方出現更年期情緒不穩定,那其子女出現更年期情緒不穩定的幾率會更高,一般不需要特殊治療,平時可以通過適當的運動,有利于癥狀減輕。

2、心理因素:考慮進入更年期的人群大部分已經不再參加工作,開始逐漸脫離社會,容易產生孤獨感或者是易暴躁,導致更年期情緒不穩定,一般不需要治療,可以通過適當的與人溝通交流,可以使癥狀得到改善。

3、內分泌失調:可能是精神壓力大、長期熬夜等原因導致的,會使體內激素產生過多或過少,引起卵巢分泌卵泡的功能逐漸減少,出現脾氣暴躁、出汗等癥狀。可以在醫生的指導下使用黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物治療。

除以上常見原因以外,還可能是下丘腦-垂體功能退化的原因導致的,平時要保持樂觀的心態,有利于癥狀改善。

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