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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

  02:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9078次

• 懷孕初期癥狀是什么

  懷孕的初期癥狀，首先表現(xiàn)在停經(jīng)，對(duì)于我們?cè)陆?jīng)周期正常的情況下，如果是30天，那么我們31天停經(jīng)，就表示有停經(jīng)史。再就是自我癥狀，有時(shí)感到頭昏，早上起來有點(diǎn)惡心、食欲減退，另外就是有點(diǎn)嗜睡，然后就是感到很疲倦，做什么事都感到?jīng)]有精神，沒有勁。如果出現(xiàn)這些癥狀，我們就應(yīng)該到醫(yī)院去查一個(gè)HCG。如果HCG增高，那么就確認(rèn)我們懷孕了。當(dāng)然確認(rèn)懷孕了是一個(gè)方面，還要看你是在宮內(nèi)還是宮外，那么等到40多天，或者將近50多天，再做一個(gè)B超來確診。

  

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  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-13 79179次

• 懷孕初期怕冷頭暈
  在妊娠早期孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多、胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長，導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振，喜酸食或厭惡油膩、惡心、長期嘔吐等一系列反應(yīng)，這些癥狀一般不需特殊處理。妊娠十二周后會(huì)隨著體內(nèi)的HCG水平的下降癥狀自然消失，多數(shù)女性在懷孕四十天左右會(huì)有早孕反應(yīng)是正常的生理現(xiàn)象，需從生活上調(diào)理來緩解不適癥狀，建議少食多餐，吃容易消化吸收的食物，注意休息，如果反應(yīng)嚴(yán)重的話可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)多種維生素能夠幫助緩解孕吐反應(yīng)，這是正常的病理現(xiàn)象不用太過于擔(dān)心。
  語音時(shí)長 1:43”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 7589次

• 懷孕初期腰疼頭暈
  懷孕引起的腰酸背痛，大部分皆源于姿勢(shì)的改變，隨著妊娠的進(jìn)展，子宮日益增大，身體重心逐漸向前移，可使孕婦肩部相應(yīng)向后移，以保持身體平衡，頸部微屈以彌補(bǔ)并維持頭部正直，結(jié)果脊柱正常屈曲度增加導(dǎo)致脊柱前凸，而造成局部拉扯出現(xiàn)懷孕初期腰痛的癥狀，因而越近足月，孕婦越易發(fā)生頸背和腰部的酸痛。當(dāng)出現(xiàn)酸痛的情況的時(shí)候，可以用以下的緩解方法：站姿，到了孕中期及后期時(shí)，不應(yīng)長時(shí)間的站立，如果稍有不適就要坐下或者躺下；坐姿，孕婦坐著時(shí)可予椅背上放柔軟的靠墊，這樣有利于緩解舒緩背部的壓力，也可以將雙腳放在矮凳上，來幫助緩解腿部的血液循環(huán)；睡姿，躺下的時(shí)候盡量將兩腿墊高，來協(xié)助血液循環(huán)，有助于消除這個(gè)酸痛的癥狀，睡覺的時(shí)候應(yīng)采取側(cè)臥位來減輕腰部的負(fù)擔(dān)，并舒緩不適感覺。出現(xiàn)腰痛的時(shí)候只要適當(dāng)休息，充分的休息，做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，穿低跟鞋，加上局部熱敷和按摩是可以改善的，如果出現(xiàn)有特別嚴(yán)重的肌肉無力就需到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
  語音時(shí)長 1:55”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 2560次

• 懷孕初期吃點(diǎn)辣的行嗎
  病情分析：懷孕初期可以偶爾少量的吃點(diǎn)辣的。在懷孕初期，女性由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，胃口不佳，可以適當(dāng)吃一些辣的，以增進(jìn)食欲，但是不可長期大量食用，以免刺激胃腸道引起不適，影響母兒健康。意見建議：在孕期，孕婦的飲食盡量以清淡易消化為主，避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物，粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，少吃多餐。對(duì)于偏愛的食物一次性也不能吃得太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2023-04-28 601次

• 懷孕初期為什么頭暈
  病情分析：懷孕初期頭暈，多數(shù)是由于懷孕之后體內(nèi)激素出現(xiàn)了改變引起的正常生理反應(yīng)，部分孕婦還可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力、食欲不振等癥狀，嚴(yán)重者還需要住院治療。但是也不排除是女性身體虛弱、貧血等原因?qū)е碌摹Ｒ庖娊ㄗh：建議在懷孕后多注意營養(yǎng)的攝入，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。在懷孕初期需要避免干重活提重物，避免過度勞累和熬夜，需要多休息。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-13 501次

• 懷孕初期頭暈發(fā)燒
  在懷孕初期，特別是在頭三個(gè)月之內(nèi)，孕婦是不建議使用藥物的。但是如果測(cè)量體溫超過38.5度會(huì)對(duì)子宮內(nèi)的胎兒造成缺氧。如果是持續(xù)的高燒會(huì)對(duì)胎兒智力造成影響，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，這些危害一般比藥物影響會(huì)更大。所以當(dāng)高燒超過38.5度時(shí)，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用退燒藥，切勿私自用藥。還可以采用冰敷的方法來降
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-25 330次

• 懷孕初期肩膀酸痛頭暈
  多數(shù)婦女在懷孕初期可出現(xiàn)頭暈，乏力，嗜睡，唾液分泌增多，食欲不振，惡心，嘔吐等現(xiàn)象，多在懷孕后十二周左右自行消失，少數(shù)人的早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間也較長，剛剛懷孕的時(shí)候孕媽會(huì)出現(xiàn)一些頭痛，頭暈的癥狀，嗜睡，懶懶的打不起精神。主要是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)變化不定的激素引起的，同時(shí)因?yàn)檫@是以前從來沒有經(jīng)歷過的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-24 181次