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概述：

患者因糞便在乙狀結腸及直腸內過度壅滯，可感覺到小腹脹痛，想要大便卻解不出來，或大便不通暢等癥狀。由于糞便過于堅硬，可引起痔及肛裂并出現相應癥狀，如便血。痙攣性便秘患者常有陣發性腹痛。長期便秘體內不能及時排出廢物、蛋白質腐敗的產物，如吲哚等在腸道吸收可引起毒性反應，產生頭痛、頭昏、食欲不振、口苦、惡心、容易疲勞、腹部膨脹等癥狀。

病因

便秘是常見癥狀，多因糞便在腸內停留時間過長，所含水分被吸收，糞便干硬，不能順利排出，正常排便頻率消失稱為便秘。正常食物通過胃腸道經消化吸收，所余殘渣經24~48小時排出。若排便間隔超過48小時，可視為便秘。

痙攣性便秘由于使用瀉劑、調味品或吸煙過多，過量攝入粗糙食物和飲用濃茶、咖啡和酒，引起交感神經亢進，使腸壁痙攣，肌肉緊張并過分收縮，導致腸腔狹窄，大便不通而引起。無力性便秘多是由于多次妊娠、肥胖、年老體弱，久病及營養不良等導致肌肉松弛而引起；或飲食長期缺乏粗纖維及維生素b1；或因食欲差、進食量少，形成機械性或化學性質刺激不足引起；其他病因還有飲水不足，長期坐著工作，缺乏活動，濫用藥物，如麻醉藥、鎮靜藥等。

飲食注意：

痙攣性便秘可采用無粗纖維低渣飲食，先是低渣半流質飲食，禁食蔬菜及水果，后改為低渣軟食。適當增加脂肪，脂肪潤腸，脂肪酸促進腸蠕，利于排便，但不宜過多。多喝水，保持腸道中的水分，可在早晨喝蜂蜜水等。禁止飲酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食物。無力性便秘的患者應采用含粗纖維飲食，如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等；多喝水和飲料。補充足夠的b族維生素，如酵母、豆類及其制品等；多吃產氣食物，如洋蔥、蘿卜、蒜苗等；適當增加高脂肪食物，如花生、芝麻、核桃、花生油、芝麻油、豆油等。

以上內容僅供參考

便秘表現

概述：

病因

飲食注意：

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