哺乳期是可以適量吃鮑魚的，但是要限制量，一次進食不能太多。鮑魚是常見食品，肉質細嫩，易消化，含有多種營養，有補氣補血作用；還有促進睡眠作用，也就是安神作用；通乳，增加乳汁分泌的作用；還有滋陰明目作用，補肝腎，養精血，開胃等功效。所以哺乳期婦女適當進食鮑魚，不但能增加母親營養，還能幫助母親增強體質，增加免疫力的作用，還能增加乳汁的營養，有利于嬰兒的生長發育。
哺乳期可以吃鮑魚嗎
董國榮主治醫師
朝陽市第二醫院婦科
2019-02-1414079次
概述：
相關知識：
1、鮑魚中含有DHA，能夠促進寶寶智力發育，視力發育，被稱為腦黃金。鮑魚還能治療月經不調，對女性朋友非常有益。
2、鮑魚屬于海鮮類食物，對鮑魚過敏的人，避免食用，有過敏體質的人，慎用。因為進食鮑魚容易出現皮膚瘙癢，甚至惡心，嘔吐癥狀。
常識：
1、脾胃虛弱的人慎用，因為鮑魚中有很多蛋白質，食用后容易引起消化不良。
2、鮑魚內臟不宜吃，有光致敏毒素，人進食后，接觸陽光，容易引起皮膚的炎癥反應。
3、痛風，關節炎，高尿酸血癥的人，避免服用。因為鮑魚屬于高嘌呤食物，容易引起或者加重癥狀。
以上內容僅供參考
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