孕婦可以適量的吃苜蓿。因為苜蓿的營養價值較高,含有豐富的植物蛋白,能夠為孕期胎兒發育和孕婦自身提供營養。苜蓿中含有多種維生素和礦物質,比如胡蘿卜素,維生素C,b族維生素等含量豐富,能夠參與體內多種代謝途徑,增加孕婦的身體抵抗力,促進胎兒的皮膚發育。
苜蓿中含有礦物質較多,例如鈣磷比較豐富,能夠促進胎兒的骨骼發育,預防孕期發生骨質疏松。苜蓿中的黃酮類物質,還具有抗氧化的作用,能夠清除人體的自由基,預防心腦血管疾病的發生。苜蓿中的多糖類物質還能夠增加孕婦的免疫功能。
孕婦可以適量的吃苜蓿。因為苜蓿的營養價值較高,含有豐富的植物蛋白,能夠為孕期胎兒發育和孕婦自身提供營養。苜蓿中含有多種維生素和礦物質,比如胡蘿卜素,維生素C,b族維生素等含量豐富,能夠參與體內多種代謝途徑,增加孕婦的身體抵抗力,促進胎兒的皮膚發育。
苜蓿中含有礦物質較多,例如鈣磷比較豐富,能夠促進胎兒的骨骼發育,預防孕期發生骨質疏松。苜蓿中的黃酮類物質,還具有抗氧化的作用,能夠清除人體的自由基,預防心腦血管疾病的發生。苜蓿中的多糖類物質還能夠增加孕婦的免疫功能。
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