上呼吸道感染咳嗽食療方法有哪些

食療方法主要包括以下幾點:

一、盡量多喝溫開水,選擇細軟清淡易消化的食物,比如說大米粥,綠豆粥,牛奶,蛋湯,軟面條,這些可以減輕腸胃的負擔。

二、再就是多吃含有多種維生素的果蔬,如白菜,冬瓜,黃瓜,胡蘿卜,西瓜,西紅柿,蘋果,柑橘這些有助于增強機體的抗病力。

三、上呼吸道感染咳嗽的時候需要忌口辛辣食物,也是不要吃狗肉羊肉這些食物,以免助火生痰,氣急受阻,有礙肺氣的宣通,影響上呼吸道感染的預后。

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