耳朵上面頭發(fā)白一般是由于營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題、精神因素問(wèn)題等引起的。
1、營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題：
毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)，如微量元素（鐵，銅，維生素B1，維生素B2，維生素B6等）、蛋白質(zhì)等，微量元素的缺乏和蛋白質(zhì)的缺乏，會(huì)出現(xiàn)耳朵上面頭發(fā)白。在日常生活中不要偏食，多吃豆類與蔬菜，動(dòng)物的內(nèi)臟等，還可以多吃黑色的蔬菜和谷物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等等。
2、精神因素問(wèn)題：
如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，長(zhǎng)期熬夜，勞心費(fèi)神，操勞過(guò)度，均可使耳朵上面頭發(fā)白。在日常生活中應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)心理保健以及自我調(diào)節(jié)的方法。也就是說(shuō)，不僅要會(huì)工作、會(huì)學(xué)習(xí)，還要會(huì)娛樂(lè)、會(huì)調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)穆犚魳?lè)、打游戲，或者進(jìn)行體育鍛煉等，避免精神壓力過(guò)大。
