關(guān)元一般指的是關(guān)元穴，關(guān)元穴和氣海穴分別在下腹部，臍中下3寸、下腹部臍中下1.5寸的部位。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
關(guān)元穴和氣海穴都屬于常見穴位，而且兩者都位于下腹部。
1、關(guān)元穴：
位于人體下腹部的臍中下3寸，人體前正中線上。取該穴位的時(shí)候，可以采取仰臥位，腹正中線上，臍中下3寸是關(guān)元穴。該穴位具有培補(bǔ)元?dú)?、通利小便的功效，主治中風(fēng)脫證、虛勞里急、羸瘦無力、腹瀉等病癥。
2、氣海穴：
位于下腹部，臍中下1.5寸處，前正中線上。取該穴位時(shí)，應(yīng)先找到肚臍，肚臍下1.5寸處為此穴。該穴位具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固精的功效。主治氣虛病癥、胃腸病癥、泌尿系統(tǒng)病癥、婦科以及男科病癥等，能夠幫助患者改善身體瘦弱、乏力、腹痛、小便不利、陽痿遺精、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
若患者有不適癥狀，可以在醫(yī)生操作下通過針灸、艾灸、推拿、拔罐等方式對(duì)穴位造成刺激，能夠使癥狀得到一定改善。平時(shí)還需要做好身體的保暖工作，防止著涼。
