我有一個朋友，她懷孕的時候總是充滿了好奇和緊張。有一天，她告訴我，她感受到了宮縮，那種肚子一陣陣地收緊又松開的感覺。

但是，作為初次懷孕的她，對于宮縮的真假卻一無所知，更別提從假宮縮到真宮縮需要多久這種問題了。

那么，假宮縮到真宮縮要幾天呢？下面就來給大家分享一下我所了解的小知識吧：

假性宮縮指的是宮縮沒有一定的規律性，強度比較弱，持續時間比較短暫，間歇時間比較長。

真性宮縮指的是宮縮有一定的規律性，宮縮強度比較高，持續時間逐漸增加，間歇時間逐漸縮短，是臨產的征兆之一。

有些孕婦可能會在懷孕的末期出現假性宮縮，臨近出現真性宮縮的時間可能會比較短，可能會在1~4周左右出現真性宮縮。

部分孕婦可能會在懷孕的中期出現假性宮縮，臨近出現真性宮縮的時間可能會比較長，甚至可能會在4~8周左右出現真性宮縮。

從她的經歷中，我深刻體會到了從假宮縮到真宮縮的過程。雖然這個過程充滿了不確定和等待，但每一次宮縮都像是寶寶在和媽媽打招呼，告訴我們他即將來到這個世界。而對于我們來說，只要保持好心態，做好準備，相信醫生，就一定能順利迎接寶寶的到來。