胃灼熱感，常被稱(chēng)為燒心，是消化系統(tǒng)常見(jiàn)的癥狀，主要由胃酸過(guò)多或反流至食管引起。快速緩解胃灼熱感，可以通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療及改善生活習(xí)慣等多種方式實(shí)現(xiàn)。
1、調(diào)整飲食
患者應(yīng)避免攝入辛辣、油膩、過(guò)甜、過(guò)酸等刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。選擇清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，有助于減少胃酸分泌，從而緩解灼燒感。
2、藥物治療
抑酸藥：如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑鈉腸溶片等，能有效抑制胃酸分泌，減輕胃部灼燒感。
胃黏膜保護(hù)劑：如硫糖鋁咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等，可在胃黏膜上形成保護(hù)層，防止胃酸侵蝕，緩解癥狀。
促進(jìn)胃動(dòng)力藥：如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等，可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，減少胃酸反流。
3、改善生活習(xí)慣
保持規(guī)律作息，避免熬夜，確保充足的睡眠時(shí)間。戒煙限酒，減少對(duì)胃黏膜的刺激。避免飯后劇烈運(yùn)動(dòng)或立即臥床，以減少胃酸反流的機(jī)會(huì)。
綜上所述，通過(guò)合理飲食、藥物治療及生活習(xí)慣的調(diào)整，胃灼熱感可以得到有效緩解。若癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。
