如果在懷孕早期或懷孕晚期,一般不可以坐長途車,如果在懷孕中期,通常可以坐長途車。
懷孕后由于體內的激素水平會發生較為明顯的變化,所以會有早孕反應,比如惡心、嘔吐等。如果在懷孕早期受精卵剛著床,此時正處于比較敏感的時期,胚胎的狀態并不穩定,而長途車一般時間比較長,如果坐長途車有可能會有流產、胚胎停育等風險。如果在懷孕晚期,胎兒的體積會不斷增大,并且對于腹部造成的壓力也比較大,長途車比較嘈雜,并且需要長時間的坐著,有可能會導致胎兒的活動空間減小,容易造成胎兒缺氧等,所以為了避免此類現象出現,在懷孕早期或懷孕晚期應避免坐長途車。而懷孕中期胎兒的狀態比較穩定,一般坐長途車通常不會對于自身健康或胎兒的生長和發育造成不利影響。
由于懷孕后胎兒的生長和發育所需要的營養均來自于母體,所以此時的飲食護理比較重要,生活中可以適量的食用一些高蛋白質、高維生素類的食物,比如雞蛋、瘦肉、蘋果、芹菜等,也應遵醫囑定期去醫院進行產檢。