在女性的生理周期中，月經的準時到來往往被視為身體健康的一個重要標志。然而，當月經的周期變得不規(guī)律，比如20天就來一次時，不少女性會感到困惑和擔憂。那么，月經20天來一次，正常嗎？別著急，現在就帶你了解真相。

月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，正常情況下，月經周期是21~35天。月經20天來一次是否正常也要根據具體情況分析，如果是偶爾20天來一次月經，且沒有伴隨不適癥狀，通常是正常情況。

如果你的月經周期經常是20天來一次，且伴隨劇烈腹痛、大量出血等情況，則不正常，可能是黃體功能不全、卵巢囊腫、子宮肌瘤等原因導致的，需前往醫(yī)院配合醫(yī)生完善相關檢查，并對癥治療。

月經期間，也要注意以下幾點：

1、注意個人衛(wèi)生

2、注意保暖

月經20天來一次，無論是經常還是偶爾，都需要我們引起足夠的重視。通過了解月經周期的變化和伴隨的不適癥狀，我們可以更好地了解自己的身體狀況，并及時采取相應的措施來維護健康。讓我們一起關愛自己的身體，享受健康美好的生活！