孕婦可以吃豆制品嗎

孕婦是可以吃豆制品的,豆制品含有豐富的優質蛋白,碳水化合物以及各種微量元素,可以給孕婦補充蛋白質,提高孕婦的免疫力,還能促進胎兒骨骼以及大腦發育。孕婦要注意多休息,不要熬夜,早睡早起,也不能做過于劇烈的運動,可以適當進行一些輕微有氧運動,比如散步,打太極拳等等。

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