生理期是可以少量的吃芒果的。芒果富含多種像纖維素、鉀、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，這些都能抵抗癌癥，對(duì)腎臟和血液的清潔有一定好處。而且經(jīng)期女性的身體抵抗力比平時(shí)下降，身體會(huì)虛弱，所以在月經(jīng)期可以少量的吃芒果。
有的人認(rèn)為在經(jīng)期吃芒果會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，雖然芒果有止血的功效，但是在經(jīng)期吃芒果是不會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的。在中醫(yī)上氣與血的關(guān)系密不可分，氣為血之帥，血為氣之母，氣能載血，血能養(yǎng)氣，氣血和調(diào)則經(jīng)來(lái)如常。
芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄。女子以肝為先天；甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主運(yùn)化，是氣血生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、儲(chǔ)藏、運(yùn)行方面聯(lián)系緊密。酸甘既濟(jì)，功能協(xié)調(diào)，斂陰不留濁，益氣不傷陰，則氣血調(diào)和，這樣經(jīng)血就會(huì)來(lái)。所以，月經(jīng)期吃芒果會(huì)導(dǎo)致避經(jīng)的說(shuō)法是不科學(xué)的，不用擔(dān)心，在經(jīng)期是可以少量吃芒果的。
