胃炎可以吃白粥嗎

胃炎的病人是可以吃白粥的,白粥容易消化吸收,比較養胃。胃炎的病人,還可以吃低脂牛奶,酸奶,五谷雜糧,面條,水果,瘦肉等等食物,要注意少吃多餐,低鹽低脂,避免暴飲暴食,吃飯要細嚼慢咽。

不要吃辛辣刺激的,過燙的,過于堅硬粗糙的,過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要戒煙戒酒,適當的運動鍛煉,還要保持心情愉悅,避免焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。還要避免熬夜,疲勞等生活不良作息。

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