補(bǔ)養(yǎng)指的是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，膝關(guān)節(jié)退變可能是年齡老化、過(guò)度勞累、外傷等原因引起，可以用一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善，可以通過(guò)吃雞蛋、蝦皮、胡蘿卜等食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
1、年齡老化：
隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的骨骼和器官都會(huì)發(fā)生退變，可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)延緩膝關(guān)節(jié)退變的時(shí)間。
2、過(guò)度勞累：
膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受重過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致局部過(guò)度磨損，可引起膝關(guān)節(jié)退變的現(xiàn)象，可能會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、酸脹等癥狀。可以通過(guò)按摩加速局部血液的運(yùn)行速度，有利于緩解癥狀。
3、外傷：
若在外力的作用下導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)部位的肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損，會(huì)造成局部有炎性物質(zhì)滲出，可引起膝關(guān)節(jié)發(fā)生退變，患處通常會(huì)有腫脹、疼痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用舒筋活血片、活血止痛膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因外，還可能是骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，也可以適當(dāng)?shù)某孕┪r皮，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈣質(zhì)，還可以適當(dāng)?shù)某孕┖}卜，其中含有豐富的維生素，對(duì)疾病的恢復(fù)有幫助。
