專家建議: 可適量喝
建議用量: 150ml（約1碗）/天
慎食人群: 對蜂蜜水過敏的人群、糖尿病患者
宜食原因: 蜂蜜水中含有碳水化合物，還含有豐富的酶類物質(zhì)，喝了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，可以起到輔助促進(jìn)消化的作用，有利于大便排出，可以減少便秘癥狀的發(fā)生。
注意事項(xiàng): 不可過量喝，蜂蜜水應(yīng)在溫?zé)岬臅r(shí)候喝，如果蜂蜜水變涼應(yīng)避免喝。
正文:
寶寶積食可適量喝蜂蜜水。
建議用量：150ml（約1碗）/天。
寶寶積食應(yīng)避免攝入高脂肪、寒涼的食物，蜂蜜水是用蜂蜜沖泡的水，蜂蜜水中含有碳水化合物，還含有豐富的酶類物質(zhì)，喝了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，可以起到輔助促進(jìn)消化的作用，有利于大便排出，可以減少便秘癥狀的發(fā)生。
蜂蜜水不可以大量喝，容易引起腹脹的癥狀。蜂蜜水應(yīng)在溫?zé)岬臅r(shí)候喝，如果蜂蜜水變涼，應(yīng)避免喝，以免加重對胃腸道的刺激，引起腹瀉癥狀的發(fā)生。對蜂蜜水過敏的人群，喝了蜂蜜水以后容易引起皮膚瘙癢、皮疹、皮膚風(fēng)團(tuán)等癥狀，應(yīng)避免喝；蜂蜜水中的糖分含量較高，糖尿病患者喝了以后容易使血糖升高，不利于血糖控制，也不可以喝。
寶寶積食后應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腹部保暖，避免腹部受涼，可以對肚臍部位進(jìn)行按摩，有利于改善癥狀。
