當(dāng)歸煮蛋的功效一般是補(bǔ)血活血、調(diào)理月經(jīng)、有增加飽腹感、補(bǔ)充水分、改善痛經(jīng)等作用。
1、功效：
當(dāng)歸煮蛋是以當(dāng)歸和雞蛋為主要材料制作而成的養(yǎng)生膳食，當(dāng)歸是一種中藥材，味甘性溫，能夠促進(jìn)氣血的生成和氣血的運(yùn)行，起到補(bǔ)血活血的功效。部分女性由于氣血不足，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)的癥狀，適當(dāng)?shù)某砸恍┊?dāng)歸煮蛋，能夠增加血流量，起到調(diào)經(jīng)的效果。
2、作用：
由于雞蛋當(dāng)中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，所以吃完之后能夠緩解饑餓，增加飽腹感。在吃當(dāng)歸煮蛋時(shí)，要連湯一起喝下，所以能夠補(bǔ)充水分，緩解口干口渴的癥狀。部分月經(jīng)期的女性會(huì)進(jìn)行不暢，引起腹部疼痛，當(dāng)歸煮蛋能夠緩解疼痛。
另外，還包括潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)等功效和作用，建議在吃的時(shí)候適量，避免吃的太多而加重機(jī)體負(fù)擔(dān)，造成不適反應(yīng)。另外對(duì)雞蛋或者當(dāng)歸過(guò)敏的人不能吃當(dāng)歸煮蛋，消化不良的人群也不宜吃當(dāng)歸煮蛋。
