小孩一般情況下喝溫水比較好。
溫水一般指的是溫熱的水,大概在20℃到40℃。小孩的胃腸功能比較弱,平時適當的喝一些溫水,能夠減少對胃腸的刺激,而且還可以促進胃腸蠕動加快,有利于胃腸道健康。生活中多喝一些溫水,還可以補充身體所需的水分,防止皮膚或黏膜干燥,也能夠加快身體的代謝速度。而常溫的水相對來說比較涼一些,小孩喝了以后可能會刺激胃腸道,引起腹痛以及腹瀉等現象,從而不利于身體健康,所以一般情況下喝溫水比較好。
小孩正處于生長發育快的階段,平時除了需要注意及時補充水分外,還應注意保證蛋白質以及維生素的攝入,可以適當吃瘦肉、雞蛋、蘋果、火龍果、黃瓜以及菠菜等,能夠為身體提供豐富的營養物質,對生長發育有幫助。