萎縮性胃炎和膽汁反流性胃炎相對來說都是比較嚴重。但是不管是萎縮性胃炎還是膽汁反流性胃炎，平時養成良好的飲食習慣是至關重要，飲食要以清淡，低鹽，低膽固醇飲食為主，平時三餐要定時定量，避免暴飲暴食，可以少食多餐，三餐不要吃太飽，吃六七分飽就行。如果平時吃太飽，會加重胃部的負擔，不利于病情的恢復?；颊卟灰孕晾贝碳ば缘氖澄?，不吃生冷和難以消化的食物，不抽煙喝酒，不熬夜，注意休息，平時可以適當的運動來增強抵抗力，還要注意腹部保暖，避免受寒。

一般來說在患有牙周病后，應該立即前往正規的醫院進行檢查就診治療。牙周病是指發生在牙支持組織、牙周組織的疾病，累及的牙齦組織、牙齦病和波及深層牙周組織，牙周膜、牙槽骨、牙骨質的牙周炎兩大類。牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。因為牙周病的早期癥狀不易引起重視，造成牙周組織長期慢性感染炎癥，反復發作不僅會損害口腔咀嚼系統的功能，還會嚴重影響我們的身體健康。所以在察覺到患有牙周病或者是察覺到牙周病進展嚴重時，應該立即前往醫院進行就診治療。對牙周炎的治療一般是從消除病因和減輕癥狀兩方面入手，若是輕度的牙周炎，進行牙周基礎治療，如潔治、刮治。如果是中度或者是重度的牙周炎，則需要進行進一步的牙周手術治療并配合藥物治療。大多數患者得牙周炎正在經過上述治療之后便可以得到消除，松動的牙齒的穩固。但仍然會有部分患者因為牙槽骨炎性吸收破壞，牙齒能力下降，無法承擔正常的咀嚼壓力。后者會進一步加劇牙槽骨吸收，是進入惡性循環，此時便需要進行進一步的牙周炎修復治療，通過修復學的方法來改善患牙的松動、移位以及咀嚼無力等癥狀。