一般情況下，喝茶對皮膚有一定影響，通常可以起到防曬、美白皮膚、保持皮膚活力等益處。
1、茶葉屬于比較常見的飲品之一，不同類型的茶葉可以起到不同類型的作用。一般茶葉中含有茶多酚物質，茶多酚可以減少皮膚曬傷細胞的數量，從而有助于減少紫外線對皮膚的損傷，達到防曬的效果。
2、由于氨基酸會產生褪黑激素色素，從而造成皮膚變黑，而茶葉中含有大量的維生素C，維生素C可以抑制氨基酸生成。經常喝茶可以有效地補充體內缺乏的維生素C，對于美白皮膚可以起到一定的功效。
3、茶葉中也含有兒茶素物質，屬于類黃酮抗氧化劑的一種，通常可以起到有效的消炎作用，并且對于促進改善血液循環也能起到一定的效果，還可以提供對抗皮膚老化的自由基，從而保持皮膚活力。
喝茶對皮膚有影響嗎
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2022-02-1517933次
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