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• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 17120次

• 養肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內側的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養肝和瀉肝經濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 29918次

• 保肝護肝喝什么茶最好
  保肝護肝可以喝杞菊養肝烏龍茶。這種茶含有豐富的胡蘿卜素、維生素b、維生素c、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝，預防肝內脂肪的囤積，滋補肝腎，疏風明目等功效。也可以喝白菊花茶。春季多伴有肝火旺盛的表現，白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效。對于外感風熱或溫病初起及肝陽上亢，肝火目疾等有很好的輔助效果，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
  語音時長 1:05”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-19 137037次

• 什么食物護肝養肝最好
  護肝養肝好的食物，包括蛋白質類的食物，含有優質蛋白質的食物有奶制品、雞蛋、肉類、魚類，或者是大豆、大豆制品、山藥等，還有富含維生素的食物，包括白蘿卜、橄欖菜、大白菜，以及檸檬、橘子、柚子、番茄、木瓜、紅蘿卜等。含有鋅的食物也能幫助肝細胞再生，也能起到護肝保肝的作用，如海產品，扇貝、沙丁魚、蠣蝗、炒米、雞蛋以及豬肝、南瓜子、芝麻等。
  語音時長 1:05”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-08 35551次

• 喝什么茶養肝護肝
  病情分析：養肝護肝茶如下：一，菊花茶。菊花茶有清肝明目的作用。二，玫瑰花茶。玫瑰花茶有疏解肝郁的作用。三，茵陳茶。茵陳茶有清熱除濕，保肝護肝的作用。四，枸杞茶。枸杞茶有滋陰潛陽，養肝明目的作用。五，金銀花茶。金銀花茶有抵抗病毒，清肝涼血，提高機體免疫力，加強肝臟解毒的作用。意見建議：建議肝臟不好的患者，平時要多注意休息，避免熬夜勞累，避免焦慮緊張，避免進食傷肝食物，保證充足睡眠，保證心情舒暢，對健康有利。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-28 2506次

• 什么泡水喝養肝護肝
  紅棗泡水可以用于肝功能差的人群，堅持一周可以達到保肝排毒的作用，紅棗最好撕成幾塊泡水，枸杞泡水可以對肝損傷有一定的療效，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，決明子泡水具有清肝火，祛風濕，補腎明肝的作用。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-21 32003次

• 春天養肝護肝喝什么最好
  春天養肝護肝可以喝一些具有養肝效果的茶和湯，以及必要時在醫生指導下服用養肝護肝的藥物。茶類飲品中，金銀花茶和玫瑰花茶是不錯的選擇。金銀花茶不僅養肝補血，還能明目，有助于祛除肝火。而玫瑰花茶富含維生素，對肝臟亦有益處。湯類方面，枸杞豬肝湯和鴨
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次

• 春天養肝吃什么好
  春天養肝可以適當的多吃一些黃豆、鴨血等食物，患者還可以適當的吃一些養肝的藥物，比如龍膽瀉肝丸、清肝利膽口服液等藥物。春天養肝患者可以適當的多吃一些黃豆，由于黃豆中含有多種氨基酸，可以起到補氣的功效，而且黃豆中含有大量的卵磷脂，能夠幫助肝臟分解脂肪，可以預防脂肪肝的發生，所以患者在春天可以適當的一吃一
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-06 688次