為你推薦

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫院就診，給予相應治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 13234次

• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-19 5846次

• 一天最多能吃幾個雞爪
  最好建議是不要超過十個，要不然會上火的。吃雞爪可以消磨時間，而且它含有膠原蛋白特別豐富，可以美容。不過再好的東西也不能多吃，雖然每個人的體質不一樣，吃雞爪的數目也不一樣，但是一百克雞爪的熱量為兩百五十四千卡，可人體每天攝入熱量才2200千卡，雞爪吃多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就可能會轉化為脂肪。一，不可多吃，雞爪性溫，吃多了容易上火，并且還不易消化，會加重胃腸的負擔。二，雞爪吃多了還有可能引起肥胖癥。三，如果正值感冒、上火期間，或有便秘癥時不宜食用，感冒發熱內火偏旺，痰濕偏重之人或是肥胖癥、患有熱毒之人要禁食。四，動脈硬化、冠心病和高血脂患者和腎病、膽囊炎、膽石癥的人不宜食用，服用鐵制劑時不宜食用。
  語音時長 1:35”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 33160次

• 一天睡幾個小時最好
  ?一天睡七到八個小時是最佳的，但是也不一定強求，因為一個人的差異而睡眠深，一般少夢的人晚上睡六個小時就可以完全恢復精力，而像有的人入睡比較慢淺睡眠多，而且都做一些噩夢可能繼續睡十個小時也很難恢復，所以要根據具體的情況來分析。睡眠過多以及睡眠不足都有可能會導致出現像疲倦乏力，進一步可能會影響我們的工作和生活，睡眠時間過長，心跳速度就會減慢，新陳代謝也會降低，對身體不好，但是長期失眠有可能會影響工作生活以及學習。所以一天睡七到八個小時最好，但是要因人而異。
  語音時長 1:13”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-19 33950次

• 牙套一天戴幾個小時
  牙套一天要戴超過20小時。戴牙套通常是全天佩戴以達到矯正牙齒的效果，如果佩戴時間達不到規定時間，就有可能導致矯正失敗?？谇怀C治方法是循序漸進的，若患者佩戴的是隱形牙套，在日常生活中，吃飯、刷牙等都是可以暫時去除牙套的，剩下的時間需要帶上牙套，并且要嚴格按照戴牙套的時間來矯正。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-28 2203次

• 牙套一天戴幾個小時
  牙套一天戴20-24個小時，采用固定矯治時，可以在牙面粘結金屬或全瓷托槽，結扎固定鎳鈦弓絲，持續釋放矯治力，牽引牙齒移動，排齊牙列，整平牙弓。由于固定矯治器無法取下，需要加強口腔衛生清潔，減少牙菌斑的滯留，避免發生齲損、牙周炎等。選擇隱形矯治時，透明牙套覆蓋全部牙面，推動牙齒緩慢移動，壓低臨床牙冠，改變唇傾度。在吃飯和刷牙時，可以摘下矯治器，方便清潔。隱形矯治器每日需佩戴12~20個小時左右，才能有效控制牙齒移動，刺激牙槽骨發生生長改建?；颊咭卺t生的指導下，進行頜間或頜外牽引，完成矯治。
  王惠 副主任醫師濟南市中醫醫院

  2022-03-28 14407次

• rgp眼鏡一天最多能戴幾個小時
  RGP眼鏡，即硬性透氧性角膜接觸鏡，因其高透氧性和優良的濕潤性受到特定人群的青睞。然而，關于其一天內最多能戴幾個小時，醫學界普遍建議不超過12小時，且最佳佩戴時長應控制在8到10小時以內。以下是對這一建議的詳細解釋：1、眼睛健康保護：長時間
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-02-12 0次

• 一天最多能吃幾個雞爪
  最好建議是不要超過十個，要不然會上火的。吃雞爪可以消磨時間，而且它含有膠原蛋白特別豐富，可以美容。不過再好的東西也不能多吃，雖然每個人的體質不一樣，吃雞爪的數目也不一樣，但是一百克雞爪的熱量為兩百五十四千卡，可人體每天攝入熱量才2200千卡，雞爪吃多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就可能會轉化為
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-22 155次