胃酸多的人一般情況下不建議喝酸奶。
胃酸過(guò)多主要是由于胃黏膜分泌胃酸過(guò)多，導(dǎo)致出現(xiàn)燒心、反酸等不適癥狀。酸奶本身呈酸性，喝酸奶會(huì)進(jìn)一步刺激胃酸分泌，加重胃酸過(guò)多的情況。對(duì)于胃酸過(guò)多的患者而言，攝入酸性食物可能會(huì)使胃黏膜受到更強(qiáng)烈的刺激，從而加重胃部不適，延緩胃黏膜的修復(fù)過(guò)程。
胃酸過(guò)多的人在日常飲食中應(yīng)特別注意避免食用酸性、辛辣、油膩等刺激性食物。同時(shí)，要保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。如果胃酸過(guò)多的癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范的治療。在治療期間，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的飲食建議，選擇對(duì)胃部刺激較小的食物，以促進(jìn)胃部的恢復(fù)。與此同時(shí)，恢復(fù)期間也需要規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累，可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等，以增強(qiáng)體質(zhì)。
