瞌睡多，一睡就睡著了可能是睡眠不足、過度勞累、缺鐵性貧血、頸椎病、甲狀腺功能減退癥等原因，出現(xiàn)不適癥狀后，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、睡眠不足：
如果患者長期熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，一般會使身體和大腦得不到充足的休息，處于疲勞狀態(tài)，通常會出現(xiàn)瞌睡多的情況，應(yīng)注意規(guī)律作息，保證8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間。
2、過度勞累：
如果患者經(jīng)常做一些重體力的勞動，會導(dǎo)致身體和精神疲憊，產(chǎn)生疲勞感和瞌睡，應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，避免過度勞累。
3、缺鐵性貧血：
如果體內(nèi)缺乏鐵元素，通常會導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，血氧能力下降，使大腦缺氧，通常會引起嗜睡，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片等藥物治療，這些藥物應(yīng)避免與茶、咖啡等同時(shí)服用，以免影響鐵的吸收。
4、頸椎病：
由于頸椎病變，通常會壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腦部供血不足，使大腦缺氧，引起嗜睡、頭暈等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、頸復(fù)康顆粒等藥物治療，這些藥物可在飯后半小時(shí)服用。
5、甲狀腺功能減退癥：
隨著甲狀腺激素的減少，通常會導(dǎo)致身體代謝水平降低，能量消耗減少，引起疲倦、瞌睡等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、醋酸潑尼松片等藥物治療，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下按療程以及劑量服用，不可以私自更改藥物的劑量。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，合理飲食，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)自身免疫力。
