痘痘一般指痤瘡。頭皮上長痤瘡，一般可以通過注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、外用藥物治療、口服藥物治療等方法改善。如果痤瘡的情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生：
痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病。對于頭皮上長痤瘡的患者來說，在生活中應(yīng)注意保持頭皮清潔，可以2~3天洗一次頭，但應(yīng)避免使用有刺激性成分的洗護(hù)用品。
2、飲食調(diào)整：
患者在生活中應(yīng)注意避免食用辣椒、肥肉等食物，以免刺激頭皮皮膚，加重病情。
3、規(guī)律作息：
生活中如果作息不規(guī)律，可能會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響頭皮的油脂分泌，會加重病情。因此生活中應(yīng)注意規(guī)律作息，建議每天晚上11點(diǎn)前入睡，早上6點(diǎn)或7點(diǎn)起床。
4、外用藥物治療：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏、維A酸乳膏等藥物進(jìn)行治療，這些藥物有助于緩解炎癥反應(yīng)，改善病情。
5、口服藥物治療：
患者也可以遵醫(yī)囑使用異維A酸軟膠囊、鹽酸克林霉素膠囊、甲潑尼龍片等藥物進(jìn)行治療，有助于改善油脂分泌，減輕炎癥反應(yīng)，緩解病情。
患者在生活中應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意清淡飲食，避免暴飲暴食、作息紊亂等不良習(xí)慣。
