折耳根，又名魚腥草，以其獨特的藥食同源特性，深受人們的喜愛。這種看似平凡的草本植物，實則蘊含著豐富的健康奧秘。接下來，讓我們一起走進折耳根的世界，探索其功效。

折耳根的功效與作用

1、清熱解毒：

折耳根性寒，歸肺經，具有清熱解毒的顯著功效。它能夠清解肺熱，緩解痰熱咳喘等病癥，對于上呼吸道感染、肺炎等熱性疾病有著良好的輔助治療作用。同時，折耳根還能消癰排膿，既可外用治療熱毒瘡瘍、痔瘡出血，又可內服緩解胸痛、脾胃灼熱等病證。肺熱咳嗽的患者可以取適量折耳根放入砂鍋加入清水，大火轉小火煮至30分鐘，但是在用藥時需遵醫囑。

2、消腫療瘡：

折耳根中的活性成分能夠促進血液循環，減輕瘀血引起的疼痛和不適，對于跌打損傷、腫痛等癥狀有明顯的緩解作用。若出現了跌打損傷的情況，可以將折耳根搗碎后外敷于患處，然后使用紗布進行包扎，持續外敷一段時間后，可以改善皮膚腫脹癥狀。

3、利尿通淋：

折耳根還具有利尿通淋的功效，含有的鉀元素和槲皮甙物質能夠促進尿液的生成，有助于排出體內多余的水分和濕氣，對于濕熱瀉痢、熱淋澀痛等病證有著顯著的治療效果。尿液排出不暢的患者可遵醫囑服用折耳根，可以將折耳根放入茶杯中，加入100℃的熱水沖泡，晾溫即可飲用。

折耳根的日常食用和使用方法

1、涼拌折耳根

2、折耳根泡腳

綜上所述，折耳根以其獨特的藥食同源特性，為我們帶來了豐富的健康益處。讓我們一同感受折耳根的神奇魅力，享受健康美好的生活。