對于輕度的子宮下垂，可以通過鍛煉的方法來得到改善。平時可以用力收縮肛門肌肉，持續三秒鐘以上，然后放松，再收縮再放松，每次鍛煉十五分鐘，每天鍛煉三兩次。
對于輕中度的子宮下垂，可以使用子宮托，使用之后可以預防子宮進下下垂。使用子宮托后進行體力活動時不再出現臨床癥狀。一般每天早上放置好子宮托，晚上睡覺前取出。
對于子宮下垂比較嚴重的患者，可以考慮手術治療。
如何治療子宮下垂
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2019-09-256492次
子宮下垂的治療：
子宮下垂常識：
子宮下垂是婦科臨床上并不少見，１度子宮下垂，子宮頸的外口位置還比較高，沒有下垂到處女膜緣。２度的子宮下垂，子宮頸已經下垂到陰道口外，子宮體全部或部分還留在陰道內。３度的子宮下垂全部子宮包括子宮頸和子宮體完全下垂到陰道口之外。
患者常會出現腰部酸痛、小腹墜脹，在體力活動和下蹲的時候癥狀會明顯加重。患者的陰道分泌物增多，白帶有時為血性或膿性，部分患者還會出現月經紊亂。
注意的事項：
１、子宮下垂的患者，應該注意多休息，盡量的避免過重的體力活動，以免加重癥狀。
２、盡量的減少久蹲、長久的站立、用力屏氣等會增加腹壓的因素。
３、積極的治療營養不主良、慢性支氣管炎、便秘等會導致腹壓升高的因素。
４、分娩后，應該做好護理，注意休息，增加營養，促進子宮及周圍肌肉、韌帶的恢復。
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