男性備孕期間吃葉酸片也是好的。
雖然胎兒是在母體中孕育，但是受精卵的質(zhì)量也決定著胎兒的健康與否，男性缺乏葉酸時會影響精子質(zhì)量、精子活力，可能會降低受孕的幾率，還可能會影響受精卵的質(zhì)量，所以備孕期的男性也可以服用一些葉酸片，為身體補(bǔ)充葉酸。女性在備孕期間一般是需要吃葉酸片的，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。葉酸片還可用于各種原因引起的葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，患者應(yīng)用葉酸片可能會出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等不良反應(yīng)，患者如果出現(xiàn)上述不良反應(yīng)，建議及時就診，以免影響身體健康。
建議備孕的男性平時多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，避免抽煙喝酒，保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，避免過度緊張和壓力過大，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體的免疫力。此外，備孕的男性應(yīng)該注意健康科學(xué)飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、芹菜、蘋果、梨、桃子等，清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激、油膩性的食物，如辣椒、芥末、火鍋、炸串、肥肉等。
