每天大部分時間都是在發呆

每天大部分時間都是在發呆,可能是個人習慣導致的,也可能是抑郁癥導致的。

1、個人習慣:

如果本身就是喜歡獨自想事情的人,可能就會出現每天大部分時間都是在發呆的情況。對于這種情況,一般不需要進行治療。

2、抑郁癥:

抑郁癥以持續情緒低落和認知功能障礙為主要臨床特征,表現為興趣減低、悲觀等,抑郁癥的病因及發病機制尚不清楚,可能涉及生理、心理與社會等諸多因素。患有抑郁癥后,當病情發作時,就會導致每天大部分時間都是在發呆的情況出現。對于此病,一般需要進行藥物治療,如氯米帕明、帕羅西汀等,同時要在專業醫生的指導下進行心理治療,比如支持性心理治療、認知行為治療等。

治療期間要注意清淡飲食,進行適當的戶外活動,不適隨診。

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