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• 糖尿病人可吃蜂蜜嗎

  糖尿病人病情穩定的情況下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。對糖尿病患者來說，飲食治療的關鍵是掌握好所攝入糖類的數量和質量。原則上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 9138次

• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 11147次

• 糖尿病人怎么控制運動時間？
  運動治療是糖尿病人的一種重要治療手段，但并不是說運動越多，對糖尿病人越好。運動時間是一個重要的問題，每次運動時間，盡量不要超過50分鐘，這50分鐘還包括運動之前的準備活動，以及運動之后的恢復鍛煉。具體能適合多長時間的運動，還要結合每個人的病情，如果心肺功能比較差，同時合并有糖尿病的急性慢性并發癥，最好不適合運動或者減少運動的時間。除了運動時間以外，還要注意鍛煉身體，要每天都要堅持，不能3天打魚2天曬網。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-03 1644次

• 適合糖尿病人吃的蜂蜜
  洋槐蜜和黨參蜜是最適合糖尿病患者吃的蜂蜜，蜂蜜的結晶是因為葡萄糖含量較高，所以相對而言對于糖尿病來說，不易結晶的蜂蜜是優于易結晶的蜂蜜的，而在洋槐蜜中說白色的洋槐蜜果糖含量最高，最不容易出現結晶的情況。所以是最適合糖尿病患者服用的蜂蜜，黨參蜜中果糖的含量是44.36%，葡萄糖含量是25.14%，蔗糖含量是0.1%，所以，黨參蜜也是比較適合糖尿病患者飲用的。
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  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-10 8489次

• 糖尿病人怎么控制運動時間？
  病情分析：糖尿病患者可以在餐后的1~2小時內進行體育鍛煉，可以起到一定的降糖作用，要盡量的避免在藥物作用高峰時期進行運動。運動時不宜進行劇烈運動。意見建議：糖尿病患者適當的運動可以幫助改善糖代謝，并且能夠控制體重，避免身體過于肥胖。適當的活動活動也能夠讓自己有一個好心情。運動的同時也要控制自己的飲食。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-06-24 801次

• 糖尿病人吃花生嗎
  糖尿病的患者是可以吃花生的，但是避免過多食用，建議每天不超過十粒，并且盡量不食用油炸的花生。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意，避免吃高糖，高脂肪食物，可以多進食一些粗糧以及新鮮的綠葉蔬菜，將血糖控制在理想的范圍內。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-16 3104次

• 黃皮糖尿病人能吃嗎
  黃皮糖尿病人能吃，但是在吃的時候一定要適量，不可以一次性吃太多。黃皮屬于一種夏季比較常見的水果，營養價值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及維生素C，而且礦物質含量也比較高，糖尿病人容易出現身體抵抗力下降的情況，部分患者的身體還會處于比較虛弱的狀態，適量的吃一些黃皮，可以補充身體所需的營養，對
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 266次

• 糖尿病人的最佳飲食是什么
  糖尿病人沒有最佳飲食，但建議低脂、低糖飲食，吃高纖維的粗糧代替細糧。糖尿病患者可選擇的粗糧有很多，如燕麥、蕎麥、高粱、玉米等，這些食物碳水化合物含量低，攝入后不會引起血糖大范圍波動。此外糖尿病患者要少吃高脂肪或高膽固醇的食物，如動物內臟、肥豬肉等。不要吃含糖量過高的食物，如荔枝、西瓜、蜂蜜、巧克力、
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-17 297次