飲食原因是腎結(jié)石長(zhǎng)得快的主要因素：
一、蛋白質(zhì)過(guò)量，如果經(jīng)常過(guò)量食用高蛋白質(zhì)的食物，會(huì)使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，如果不能及時(shí)有效地通過(guò)腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣就會(huì)使腎結(jié)石長(zhǎng)得快；
二、糖分超高，糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也為結(jié)石形成創(chuàng)造了有利條件；
三、草酸積存過(guò)多，草酸鹽存在于菠菜、莧菜、甜菜等綠葉蔬菜中，一般情況下，這些草酸鹽會(huì)與腸道中的鈣相結(jié)合，通過(guò)尿路排出體外，但當(dāng)草酸鹽含量過(guò)高時(shí)，會(huì)在尿液中濃縮結(jié)晶形成結(jié)石，可以選擇食用草酸鹽含量較低的蔬菜如紫甘藍(lán)和花椰菜等；
四、脂肪攝取太多，多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能的故障，如出汗多、喝水少、尿量少，腎結(jié)石就會(huì)很快長(zhǎng)大。
